Kinder und Eltern Spezial

 Die Bilder zeigen eine "Entspannte Stunde" mit Kindern verschiedener Altersgruppen

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Nicht nur der Schulstress belastet die Kinder, auch die ständige Reizüberflutung,  Zeitmangel und zum Teil gereizte und überforderte Eltern. Kinder haben schon früh viel zu leisten und vieles zu verarbeiten. Nervosität, Konzentrationsmangel, Kopf- und Bauchschmerzen, Aggressionen, Schlafmangel und Ängste können die Folgen sein. Diesen evtl. Auswirkungen kann vorgebeugt werden.

Mit Hilfe von altersgerechten Entspannungsübungen wird den Kindern Ruhe und Stille vermittelt. Dabei erfahren sie wie schön eine kleine Auszeit sein kann und werden diese auch selbstständig in ihren Alltag einbauen.

Geduld und Gelassenheit brauchen auch die Eltern. Mit dem Erlernen von gemeinsamen Entspannungsübungen und Entspannungsspielen können Sie zuhause hektische Situationen durchbrechen, entschärfen und umwandeln.

Es gibt unzählige kleine Entspannungsspiele, die zum Teil nur ein paar Minuten erfordern, dafür aber sehr effektiv sind.

Schöpfen Sie die Kraft, um dem schwierigen Job der Kindererziehung gerecht zu werden.

"Kinder und Eltern Spezial" ist eine Mischung aus Entspannungstechniken, Spielen, Spaß, Achtsamkeitstraining, Ritualen, Strukturen, Ernährungsberatung für die körperliche und geistige Fitness und anderen Elementen aus der Gesundheitsprävention.

Das Programm ist zur Unterstützung für den stressigen Alltag mit Kindern gedacht. Diese Situation hat sich in der Corona-Pandemie für Eltern und Kinder nochmals verschärft.

Lassen Sie die nötige Gelassenheit, die Freude und das Lachen wieder öfter in Ihr Zuhause einziehen. Schöpfen Sie mit Ihren Kindern Kraft aus den gemeinsamen Spielen und Auszeiten!

Lachen ist so gesund!              Krabbelschlange macht Spaß       Ausruhen und die Stille gemeinsam genießen!